Mocht je een van mijn eerdere blogs hebben gelezen over vasten dan weet je al een beetje wat er tijdens het vasten met je kan gebeuren en vooral wat het voor je kan opleveren. Ik heb toen ik op reis was in India voor het eerst echt meerdere dagen gevast […]
intermittent fasting
2 berichten
De afgelopen zeven dagen heb ik volledig doorgebracht zonder iets van eten in mijn mond te stoppen. Waar haal je dan je energie vandaan? Hoe blijf je op gewicht? Dat waren onder andere vragen die ik veel kreeg. Lees verder en ik vertel het je allemaal. Wat is vasten? Vasten […]